Kateri imobilizatorji zapestja so najboljši za okrevanje po-operaciji

Ko se zbudite po operaciji zapestja, vaša prva misel ni samo topa bolečina-, temveč tiha panika: kaj če se v spanju prevrnete in si zvijete zapestje? Kaj pa, če se povoji premaknejo in pokvarijo kirurgovo delo? Vaš zdravnik vam izroči trdo napravo za imobilizacijo v bež barvi in ​​reče: "Naj bo to vklopljeno 24 ur na dan, 7 dni v tednu, en mesec," a vi strmite vanj in se sprašujete: Ali je todesnoena? Ali mi bo drgnil kožo? In kako naj vem, da dejansko varuje moje zapestje, medtem ko se celi?

Za vsakogar, ki okreva po operaciji zapestja-ne glede na to, ali gre za zlomljeno kost, popravilo vezi ali sprostitev karpalnega kanala-imobilizator ni le dodatna oprema. To je rešilna bilka. Najboljši stabilizirajo mesto operacije, da preprečijo 错位 (neusklajenost), zmanjšajo oteklino in pustijo poškodovanim tkivom, da se zacelijo brez obremenitve. Toda izberite napačnega in lahko se soočite z neuspehi: pre-ohlapna naramnica lahko pusti premikanje zapestja, kar upočasni okrevanje; pre-tesen lahko prekine cirkulacijo, kar povzroči otrplost ali celo draženje kože. Spodaj natančno razčlenjujemo, kateri imobilizatorji delujejo pri različnih operacijah, katerim funkcijam je treba dati prednost in kako se izogniti napakam, ki ovirajo celjenje.

Prvič: zakaj "ena-velikost-prilega-vsem" ne deluje za-operativna zapestja

Okrevanje po-operaciji ni-postopek, ki ga opravi ena oseba-in tudi imobilizatorji ne. Vrsta, ki jo potrebujete, je v celoti odvisna odkakšno operacijo ste imeliinv kateri fazi okrevanja ste. Na primer:

Pacient, ki je imel zlom zapestja, potrebuje togo napravo za imobilizacijo, ki zaklene zapestje na mestu (premik ni dovoljen, niti majhen).

Nekdo, ki je imel operacijo karpalnega kanala, lahko začne s pol-togo opornico, vendar preide na mehkejšo po 2–3 tednih, ko se spodbuja nežno gibanje.

Oseba, ki okreva po strganju vezi, bo morda potrebovala-oblikovan imobilizator po meri, ki bo ustrezal njihovi edinstveni obliki zapestja, saj se vezi celijo najbolje, ko je pritisk enakomerno porazdeljen.

Neupoštevanje teh razlik pomeni, da lahko na koncu dobite opornico, ki bodisi preveč omejuje (upočasnjuje okrevanje mišic) bodisi premalo-podpira (tveganje ponovne -poškodbe). Uskladimo pravi imobilizator z vašo operacijo.

3 najboljše naprave za imobilizacijo zapestja za običajne potrebe po-operacijah

Vse operacije ne zahtevajo enake ravni podpore. Tukaj je razčlenitev najučinkovitejših imobilizatorjev za tri najpogostejše posege na zapestju:

1. Togi polni-imobilizatorji zapestja: za zlome in težka popravila vezi

Če ste imeli zlom distalnega radiusa (najpogostejši zlom zapestja) ali popolno raztrganje vezi (na primer raztrganje TFCC), potrebujete imobilizator, ki pustinič prostora za gibanje. Toge naramnice uporabljajo lupine iz trde plastike ali steklenih vlaken, da zaklenejo zapestje v "nevtralnem položaju" (rahlo upognjeno nazaj, brez gibanja-na-stran)-položaj, ki zdravniki pravi, da spodbuja najhitrejše celjenje kosti in vezi.

Kaj iskati:

Popolna pokritost podlakti: Imobilizator mora segati od 2 cm pod komolcem do tik nad členki. To ne stabilizira le zapestja, temveč tudi mišice podlakti, ki vlečejo zapestje (preprečujejo nenamerno napetost).

Podložena notranjost: Poiščite mehko podlogo,-ki odvaja vlago (na primer poliestrski flis). Trde lupine se lahko drgnejo ob kožo, še posebej, če se potite-in po-oteklina po operaciji pogosto povzroči dodatno vlago.

Varna zapirala: Široki ježki (široki vsaj 2 palca), ki se pritrdijo okoli podlakti in zapestja. Izogibajte se zaponkam-, ki se zarijejo v otečeno kožo in jih je težko nastaviti z eno roko (kritično, ko okrevate sami).

Vrhunski primer: DJO Global UltraSling IV zapestni imobilizator

Ta opornica je priljubljena med ortopedskimi kirurgi za okrevanje po zlomu. Njegova toga plastična lupina je oblikovana tako, da se prilega naravni krivulji podlakti, tako da se ne zarije v komolec ali zapestje. Podloga je pralna-v pralnem stroju (obvezno, ko jo nosite 24/7) in ima proti-mikrobno tkanino, ki preprečuje vonjave. Ena uporabnica, ki si je zlomila zapestje, ko je padla s kolesa, pravi: "Skrbelo me je, da bo pregromen za spanje, toda podloga je tako mehka, da pozabim, da je tam-dokler ne poskušam premakniti zapestja in me nežno ustavi. Moj zdravnik je rekel, da se je moja kost celila 2 tedna hitreje, kot je bilo pričakovano."

Profesionalni nasvet: Če ste desničar- in ste imeli operacijo na desnem zapestju, izberite opornico z možnostjo »levo/desno« (večina jih). Univerzalne toge naramnice »ene-} velikosti se pogosto slabo prilegajo dominantnim rokam, ki imajo običajno nekoliko večje mišice.

2. Pol-togi imobilizatorji: za sprostitev karpalnega kanala in blaga popravila vezi

Operacija sprostitve karpalnega kanala (kjer kirurg prereže ligament, ki pritiska na mediani živec) ne zahteva popolne nepremičnosti-namesto tega potrebujenadzorovano podporo. Preveč togosti lahko otrdi zapestje, zaradi česar je pozneje težje ponovno vzpostaviti gibanje. Pol-toge naramnice uporabljajo gibljiv okvir (običajno tanek kovinski ali plastični opornik) znotraj rokava iz mehkega blaga, da ostane zapestje nevtralno, hkrati pa še vedno omogoča majhne, ​​varne gibe.

Kaj iskati:

Odstranljive opore: Tanek, upogljiv kovinski trak, ki drsi v in iz žepa na opornici. To vam omogoča prilagajanje podpore, ko se zdravite-ohranite jo prva 2 tedna (ko potrebujete največjo stabilnost) in jo odstranite pozneje (ko vaš zdravnik pravi, da je nežno gibanje v redu).

Blago, ki diha: Mešanica mreže ali bombaža-elastana. Pacienti s karpalnim kanalom pogosto nosijo naramnice podnevi in ​​ponoči, tkanina, ki ne{2}}diha, pa povzroči potno in razdraženo kožo.

Dostop do členkov: Naramnica naj se konča tik pod členki, tako da lahko še vedno primete vilice, pišete (nežno) ali uporabljate telefon. Celo-opornice za roke onemogočajo vsakodnevna opravila.

Vrhunski primer: Pol{0}}trda zapestna opornica Breg Polar Care Kodiak

To opornico odlikuje vgrajen-žepek za ledeni obkladek,-ki je kritičen za post-otekanje karpalnega kanala. Pol-togo oporišče je dovolj prožno, da vam omogoča (počasi) tipkanje, a dovolj trdno, da prepreči, da bi zapestje preveč upognili. Tkanina je lahka, zato se pod dolgimi rokavi ne zdi obsežna, trakovi z ježkom pa so nastavljivi, tudi če imate otečeno zapestje. Učitelj, ki je imel operacijo karpalnega kanala, pravi: »V službo sem se vrnil 3 tedne po-operaciji in ta opornica mi je omogočila, da sem brez bolečin ocenjeval papirje. Ledeni žep je-spremenil igro-nič več držanja vrečke zmrznjenega graha na zapestju med kosilom.«

Profesionalni nasvet: Ne odstranjujte bivanja prezgodaj! Tudi če se vaše zapestje počuti bolje, se vaša vez še vedno celi. Počakajte, da vaš kirurg pove, da je varno-običajno 3–4 tedne po-operaciji.

3. Imobilizatorji po meri-: za zapletene operacije in edinstvene oblike zapestij

Če ste imeli zapleten kirurški poseg (kot je popravilo več-zlomov ali prenos tetive) ali imate neobičajno obliko zapestja (npr. zelo majhna zapestja, deformacije,-povezane z artritisom), --opornica iz običajne police morda ne bo ustrezala. Po meri-ulite imobilizatorje posebej za vaše zapestje izdela certificirani ortotik (strokovnjak, ki oblikuje medicinske naramnice). Uporabljajo plastiko,-ki jo je mogoče toplotno oblikovati, ki je oblikovana točno po obrisih vašega zapestja, kar zagotavlja popolno podporo in udobje.

Kaj iskati:

Profesionalna montaža: Ortotik naj izmeri vaše zapestje in podlaket, nato pa oblikuje plastiko, ko je topla (za zaščito kože boste nosili tanko nogavico). Prilagajali ga bodo, dokler se ne bo tesno prilegal, vendar ne bo stiskal.

Prezračevalne luknje: Plastične lupine po meri lahko zadržujejo toploto, zato poiščite takšne z majhnimi luknjami, ki omogočajo kroženje zraka.

Nastavljive naramnice: Tudi naramnice po meri potrebujejo trakove, ki jih je mogoče zategniti ali sprostiti, ko se oteklina zmanjša (kar se običajno zgodi v prvih dveh tednih).

Vrhunski primer: Imobilizator zapestja po meri Össur FormFit

Össur je znan po naramnicah po meri za medicinsko-in ta upravičuje navdušenje. Ortotik s 3D skeniranjem vašega zapestja ustvari lupino, ki se prilega kot druga koža, podloga pa je izdelana iz mehkega, raztegljivega materiala, ki ne draži občutljive po-kože po operaciji. Je dovolj vzdržljiv, da prenese vsakodnevno nošenje (tudi če se vanj po nesreči udarite), a dovolj lahek, da lahko v njem spite. Gradbeni delavec, ki so mu popravili tetivo, pravi: »Poskusil sem z dvema --steklenima naramnicama in z obema sem čisto zdrgnil svoj rez. Ta po meri se popolnoma prilega-brez draženja, brez zdrsa. Moj kirurg je rekel, da je to razlog, da se je moja tetiva zacelila brez kakršnega koli vprašanja."

Profesionalni nasvet: Proteze po meri so dražje, vendar jih pogosto krije zavarovanje. Prosite svojega zdravnika za napotitev k-ortologu v mreži, da prihranite denar.

5 napak, ki upočasnijo-okrevanje po operaciji (in kako se jim izogniti)

Tudi najboljši imobilizator ne bo pomagal, če ga uporabljate napačno. Tu so najpogostejše napake, ki jih delajo bolniki:

Preveč ohlapno: Če lahko potisnete dva prsta pod opornico, je preohlapna. Ohlapna naramnica omogoča premikanje zapestja, kar lahko premakne celilne kosti ali vezi. Zategnite trakove, dokler se ne počutijo tesno,-vendar ne tako tesno, da bi vaši prsti postali rožnati ali mravljinčasti.

Snemanje brez dovoljenja: Mamljivo je odstraniti opornico, da bi se oprhali ali umili roke, a že 5 minut nezaščitenega gibanja vas lahko pokvari. Prosite svojega kirurga za vodoodporno prevleko (prodajajo jo številne blagovne znamke) ali razporedite čas umivanja-rok, ko vam lahko nekdo pomaga ohranjati stabilno zapestje.

Ignoriranje draženja kože: Rdečica, srbenje ali mehurji pod opornikom niso »normalni«. Pomenijo, da se opornica drgne ali zadržuje vlago. Poskusite nositi tanek, bombažni rokav za zapestje pod steznikom (prej se posvetujte z zdravnikom) ali pa naj ga ortotik prilagodi.

Preskakovanje vaj (rehab): Imobilizatorji ohranjajo vaše zapestje stabilno, vendar tudi oslabijo vaše mišice. Ko vaš kirurg pove, da je varno (običajno 4–6 tednov po-operaciji), izvajajte vaje, ki jih priporoča-, tudi če se vam zdijo lahke. Preprosti gibi, kot je odpiranje in zapiranje roke, pomagajo preprečiti atrofijo mišic.

Nakup zobnega aparata preko spleta brez preverjanja: Niso vsi naramnice na spletu medicinske-razredne. Nekateri so izdelani iz poceni plastike, ki se zlahka zlomi, ali blaga, ki draži kožo. Vedno dobite priporočilo svojega kirurga ali ortotista-ta vedo, katere znamke ustrezajo medicinskim standardom.

Kontaktirajte zdaj