Ali lahko po operaciji Acl spim brez opornice za koleno

Po operaciji rekonstrukcije ali popravila ACL potrebuje nekaj časa, da se rekonstruirana vez postopoma zaceli, kar lahko traja od osem do deset tednov, v nekaterih skrajnih primerih pa lahko nova vez poči, na primer, če je koleno podvrženo močnemu pritisku ali zvijanju v zgodnji dnevi operacije.

Nošenje aopornica za kolenoščiti koleno pred določenimi stresnimi gibi, pomanjkanje gibljivosti, ki jo povzroča, pa vas opomni, da je to noga, ki jo je treba zaščititi.

Kadar ortopedski kirurgi fizioterapevtom dovolijo, da se sami odločijo, ali lahko pacient odstrani ščitnike za kolena, to običajno temelji na tem, ali hoja lahko doseže ravnotežje. Če je somatosenzorično okrevanje počasno, se lahko nadzor mišic odraža v tempu.

Zapomnite si osnovna načela rehabilitacije po operaciji rekonstrukcije ACL: (1) Vse vaje je treba izvajati v serijah, počasi in postopoma. (2) Pazite, da pritisnete kolenski sklep naravnost, ne več kot 90 stopinj v 1 mesecu po operaciji kolena, ne več kot 120 stopinj v 3 mesecih. (3) Zaviranje z opornico za koleno vsaj 1 mesec, zaščita z opornico za koleno 2 meseca. (4) Zaščita podpornih bergel vsaj 1 mesec. (Točen čas določi kirurg glede na vašo specifično poškodbo in kirurška stanja in ga ni mogoče samovoljno določiti glede na vaše občutke!)