Katere ortoze za prst se uporabljajo za deformacijo prstov,-povezano z revmatoidnim artritisom

Elena je strmela v zaslon svojega računalnika in solze so jo pekle v očeh. 20 minut je poskušala vzeti svoje pisalo-orodje, s katerim je oblikovala logotipe za svoje stranke-, vendar njen sredinec ni hotel sodelovati. Zvil se je v napeto, bolečo krivino, sklep na dnu je bil rdeč in otekel. "10 let sem imela RA, a to je bilo novo," pravi. »Moj zdravnik je temu rekel 'deformacija gumbnice'-ko se srednji členek prsta upogne navznoter, kot gumbnica-in rekel, da potrebujem ortotiko. Toda vstop v trgovino z medicinskim pripomočkom je bil neverjeten: police z opornicami, rokavi in ​​naramnicami, nobena ni imela oznake 'za revmatoidni artritis'. Odšel sem{12}}praznih rok in se spraševal, ali bom še kdaj delal."

Če imate revmatoidni artritis (RA), poznate Elenino borbo. RA ni le »bolečina v sklepih«-je avtoimunska bolezen, ki napade sinovij (zaščitno oblogo sklepov), kar povzroči vnetje, okorelost in sčasoma trajno deformacijo. Prsti so pogosto prvi (in najbolj prizadeti) sklepi: pogoste deformacije, povezane z RA-, vključujejo labodji-vrat (prsti so upognjeni nazaj v srednjem sklepu), gumbnica (prsti so upognjeni naprej v srednjem sklepu) in ulnarni zamik (prsti so nagnjeni proti mezinčevi strani roke). Te deformacije ne le bolijo-, temveč vas oropajo vsakodnevne neodvisnosti: tipkanje, kuhanje, držanje telefona, celo objem ljubljene osebe postane izziv.

Ortopedski vložek za prst pri revmatoidnem artritisu ni le »opora«-ampak je rešilna bilka. Za razliko od ortotikov za zlome ali športne poškodbe morajo ortotiki za RA narediti tri ključne stvari: 1) zmanjšati bolečino s stabilizacijo vnetih sklepov; 2) Preprečite nadaljnjo deformacijo (ker je poškodba RA progresivna); 3) Ohranite čim več funkcij (tako da lahko še vedno uporabljate roke). Spodaj bomo razčlenili 5 najboljših ortopedskih vložkov za najpogostejše deformacije prstov pri RA in kako izbrati pravega za svoje potrebe.

Prvič: zakaj RA deformacije prstov potrebujejo specializirane ortotične vložke

Preden se potopimo v določene naprave, razjasnimokaj naredi RA drugačen-in zakaj generični ortotiki (kot so tisti za sprožilni prst ali zlome) ne delujejo:

RA je progresiven: Za razliko od zloma, ki se celi, RA povzroča stalno poškodbo sklepa. Ortotiki se morajo prilagoditi spreminjajočim se oteklinam in preprečiti poslabšanje deformacije, ne le "popraviti" enkratne-poškodbe.

Spoji so krhki: Vneti RA sklepi so občutljivi in ​​nagnjeni k dodatnim poškodbam, če jih premočno pritisnete. Ortoze potrebujejo mehke, zračne materiale, ki ne dražijo občutljive kože.

Funkcija > "popolna" poravnava: RA ortotika ni namenjena "zravnanju" že deformiranih prstov (kar pogosto povzroča večjo bolečino). Namesto tega držijo prste v "funkcionalnem položaju"-, ki vam omogoča uporabo roke, hkrati pa zmanjša obremenitev.

Fizioterapevtka dr. Maya Patel, ki je specializirana za revmatoidni artritis, pojasnjuje: "Bolnik z revmatoidnim artritisom morda potrebuje nočni ortotični vložek, da prepreči deformacijo med spanjem, in dnevni ortotični vložek, ki podpira roko med kuhanjem. Generični ortotični vložek je ena-velikost-prilega-vsem-RA potrebuje ortotiko, ki ustrezatvojeedinstvena deformacija in dnevna rutina."

5 najboljših ortopedskih pripomočkov za deformacije prstov, povezane z RA-

Vsak spodnji ortotični vložek je namenjen določeni deformaciji revmatoidnega artritisa s funkcijami, namenjenimi lajšanju bolečin in ohranjanju funkcije. Vključili smo resnične zgodbe uporabnikov, da pokažemo, kako delujejo v vsakdanjem življenju.

1. Za deformacijo labodjega-vratu (prsti upognjeni nazaj v srednjem sklepu): stabilizatorji sklepov PIP

Deformacija labodjega-vratu se pojavi, ko RA oslabi ligamente na srednjem prstnem sklepu (PIP sklep), zaradi česar se upogne nazaj (hiperekstend), konica prsta pa se upogne naprej. Zaradi tega je prijemanje predmetov (kot so vilice ali pero) boleče in nestabilno.

Top Pick: Stabilizator sklepov ComfortCool PIP

Zakaj deluje pri RA: Ta opornica z nizkim -profilom se ovije okoli srednjega sklepa prsta z uporabo mehkega, prožnega kovinskega jedra, ki preprečuje upogibanje nazaj (hiperekstenzija), hkrati pa omogoča nežno premikanje naprej (da lahko oprimete). Izdelan je iz zračne tkanine,-ki odvaja vlago-, kar je ključnega pomena za bolnike z revmatoidnim artritisom, ki imajo zaradi vnetij pogosto prepoteno in občutljivo kožo.

Ključne značilnosti: Nastavljivi ježki (prilegajo se prstom vseh velikosti), brez -lateksa (brez draženja) in dovolj tanki, da jih lahko nosite pod rokavicami ali med tipkanjem. Kovinsko jedro je odstranljivo za nežno čiščenje-, kar je pomembno za bolnike z revmatoidnim artritisom, ki so nagnjeni k okužbam kože.

Najboljše za: dnevna uporaba (kuhanje, tipkanje, pisanje) za zmanjšanje bolečin med aktivnostmi. Lahko se nosi tudi ponoči pri blagih deformacijah labodjega-vratu.

Pregled uporabnika: "Zaradi deformacije labodjega-vrata ni bilo mogoče tipkati-Pritisnil bi dve tipki hkrati, ker je bil moj sredinec upognjen nazaj. Ta stabilizator drži sklep naravnost, vendar mi še vedno omogoča, da skrčim prst, da primem tipkovnico. V službi ga nosim 8 ur na dan in bolečina je izginila. Tako tanek je, da ga nihče niti ne opazi!" - Raj, 52, razvijalec programske opreme

2. Za deformacijo gumbnice (prsti upognjeni naprej v srednjem sklepu): opornice za gumbnico

Gumbna deformacija (imenovana tudi "boutonnière deformacija") je nasprotje labodjega-vratu: srednji sklep je upognjen naprej (upognjen), konica prsta pa upognjena nazaj. Povzroča ga RA, ki poškoduje kito, ki poravna srednji sklep, zaradi česar je težko iztegniti prst ali držati ploščate predmete (kot je knjiga).

Top Pick: Opornica za prst Ottobock Buttonhole

Zakaj deluje pri RA: Ta opornica ima majhen, oblazinjen "most", ki sedi nad srednjim sklepom in ga nežno vleče naravnost, da prepreči nadaljnje upogibanje. Konica prsta je pritrjena z mehko zanko, da se ne raztegne. Za razliko od togih opornic (ki dražijo RA sklepe) je izdelan iz mehke plastike, -obložene s peno, ki se prilagaja obliki vašega prsta.

Ključne značilnosti: Nastavljiva napetost (zrahljate jo lahko ob dnevih, ko so sklepi bolj otečeni), pralna (voda in milo) in na voljo v 4 velikostih (prilega se mezincu do kazalca). Penasta podloga je hipoalergena-idealna za bolnike z RA z občutljivo kožo.

Najboljše za: Dnevna uporaba med lažjimi aktivnostmi (branje, zlaganje perila) ali nočna uporaba za preprečevanje poslabšanja deformacije med spanjem.

Pregled uporabnika: "Moja deformacija gumbnice se je tako poslabšala, da nisem mogel listati strani revije. Ta opornica je-sprememba igre-ohranja moj srednji sklep naravnost, a me ne boli. Nosim jo ponoči in zjutraj je moj prst manj trd. Zdaj jim lahko berem knjige svojih vnukov-nekaj, za kar sem mislil, da ne bom nikoli več." - Elena, 47, grafična oblikovalka (z otvoritve)

3. Za zamik ulnarja (prsti so nagnjeni proti mezincu):-opornice za ulnarno deviacijo

Ulnarni zamik je ena najbolj prepoznavnih deformacij RA: prsti (zlasti kazalec in sredinec) se nagnejo proti rožnati strani roke, kar povzroči RA, ki oslabi sklepe v dlani (metakarpofalangealni sklepi). Zaradi tega je prijemanje velikih predmetov (kot je plastenka z vodo ali volan) skoraj nemogoče.

Top Pick: Thermoskin ulnarna deviacijska opornica

Zakaj deluje pri RA: Ta -opornica na roki se ovije okoli dlani in pritrdi vsak prst z mehkimi zankami, ki jih nežno potegne nazaj proti palcu (popravlja odmik), medtem ko podpira sklepe dlani. Narejen je iz toplotnega neoprena, ki zadržuje telesno toploto in tako zmanjša togost-, kar je velika prednost za bolnike z revmatoidnim artritisom, ki se pogosto spopadajo z jutranjo okorelostjo.

Ključne značilnosti: prilagodljiv (omogoča rahlo odpiranje in zapiranje roke pri vsakodnevnih opravilih), nastavljivi trakovi (prilega se večini velikosti rok) in lahek (ne obteži vaše roke). Neopren je zračen, zato tudi pri daljšem nošenju ne bo povzročal potenja.

Najboljše za: Dnevna uporaba med aktivnostmi, ki zahtevajo oprijem (kuhanje, vožnja, nošenje živil). Lahko ga nosite 2–3 ure naenkrat, nato ga odstranite, da raztegnete roko.

Pregled uporabnika: "Ulnarno zanašanje je onemogočilo držanje moje skodelice za kavo-Izpustil bi jo, ker so se mi prsti nagnili na stran. Ta opornica potegne moje prste naravnost in podpira mojo dlan. Zdaj lahko nosim polno skodelico, ne da bi se polila, in celo uporabim odpirač za pločevinke. Termični material pomaga tudi pri jutranji okorelosti-moja roka je ohlapnejša, ko jo nosim eno uro." - Marija, 61 let, upokojena učiteljica

4. Za splošne bolečine pri revmatoidnem artritisu (še ni posebnih deformacij): rokavi za prste iz mehkega neoprena

Če imate-povezano z revmatoidnim artritisom bolečino in otrdelost prstov, vendar nimate resne deformacije, so mehki rokavi iz neoprena nežna, ne-vsiljiva možnost. Zagotavljajo blago kompresijo za zmanjšanje otekline in toploto za zmanjšanje togosti, ne da bi ovirali gibanje.

Top Pick: kompresijski rokavi Neo-G za prste (komplet 5)

Zakaj deluje pri RA: Ti tanki, raztegljivi rokavi drsijo čez posamezne prste in zagotavljajo nežno stiskanje za zmanjšanje vnetja (ključni simptom RA). Neopren zadržuje telesno toploto, kar sprošča otrdele sklepe-, kot nalašč za jutranjo okorelost ali bolečine po-po aktivnosti. So tako prilagodljivi, da jih lahko nosite med tipkanjem, kuhanjem ali celo igranjem instrumenta.

Ključne značilnosti: Ena-velikost-primerna-večini (raztegne se tako, da se prilega večini velikosti prstov),-brez lateksa in-pralna v pralnem stroju (enostavna za čiščenje). Robovi so brezšivni-brez drgnjenja ali draženja na občutljivi RA koži.

Najboljše za: Vsakodnevna uporaba (cel dan, če je potrebno) za preprečevanje bolečin med rutinskimi aktivnostmi. Odlično za zgodnjo-fazo RA ali dneve, ko so sklepi bolj otečeni kot običajno.

Pregled uporabnika: "Nimam še hudih deformacij, vendar so moji prsti vsako jutro otrdeli in boleči. Ti rokavi so moja rešilna bilka-Nadenem si jih, ko se zbudim, in v 10 minutah otrdelost popusti. V službi lahko tipkam ves dan brez bolečin in tako tanki so, da pozabim, da jih nosim. Nosim jih celo med vrtnarjenjem!" - Lisa, 43, vodja marketinga

5. Za preprečevanje nočnih deformacij: ortotični vložek za roke v mirovanju

Poškodba sklepov pri RA se pogosto poslabša ponoči: med spanjem se vaša roka naravno stisne v pest, pritiska na vnete sklepe in pospešuje deformacijo. Ortotika za roke za počitek drži vašo roko v "nevtralnem" položaju (dlan je rahlo odprta, prsti ravni, a sproščeni), medtem ko spite, kar preprečuje nadaljnje poškodbe.

Top Pick: AliMed opornica za roke v mirovanju

Zakaj deluje pri RA: Ta -opornica za celotno roko je izdelana iz mehke, podložene pene, ki podpira zapestje, dlan in prste v nevtralnem položaju. Ni tog-zato ne draži oteklih sklepov-ampak dovolj čvrst, da se vaša roka ne zvija. Podpora za zapestje zmanjša tudi bolečine v zapestju, povezane z revmatoidnim artritisom (pogost spremljevalec težav s prsti).

Ključne značilnosti: Nastavljivi trakovi na ježka (prilegajo se tako levi kot desni roki), zračne mrežaste plošče (preprečujejo potenje) in odstranljive zanke za prste (tako da jih lahko prilagodite za otekle prste). Pena je dovolj mehka za udobno spanje-kar je ključnega pomena za bolnike z revmatoidnim artritisom, ki že imajo težave s spanjem zaradi bolečin.

Najboljše za: Nočna uporaba (8–10 ur) za preprečevanje deformacij in zmanjšanje jutranje okorelosti. Lahko se nosi tudi med dnevnim počitkom (npr. med gledanjem televizije) v dneh s hudimi bolečinami.

Pregled uporabnika: "Včasih sem se zbujal s tako otrdelimi rokami, da nisem mogel stisniti pesti. Ta opornica drži mojo roko odprto med spanjem, zdaj pa se zbudim skoraj brez otrdelosti. Moji prsti se ne zvijajo več toliko, podpora za zapestje pa mi pomaga pri karpalnem kanalu (neželeni učinek revmatoidnega artritisa). Skrbelo me je, da bo v njej neudobno spati, vendar je tako mehko-Pozabil sem, da je tam!" - Thomas, 58, gradbeni delavec

4 kritični nasveti za uporabo RA prstnih ortotikov (izogibajte se napakam!)

Tudi najboljša ortotika ne bo pomagala, če jo uporabljate napačno. Upoštevajte te posebne nasvete za RA-, da boste kar najbolje izkoristili:

Prilagodite otekanje: Oteklina pri revmatoidnem artritisu se spreminja iz dneva-v-dan-zrahljajte ortozo v dneh, ko so sklepi bolj zabuhli, in jo nekoliko zategnite (vendar ne preveč!) v dneh, ko se oteklina zmanjša. Dobro pravilo: med ortozo in vašo kožo bi morali ves čas potisniti en prst.

Ne nosite 24/7: Tudi nočni ortotiki potrebujejo "prost čas"-podnevi jih snemite za 1–2 uri, da se nežno raztezate (npr. počasi odprete in zaprete roko). To preprečuje mišično oslabelost, ki lahko poslabša simptome RA.

Združite z nežnimi vajami: Ortotika najbolje deluje v kombinaciji z RA{0}}prijaznim raztezanjem prstov. Poskusite to 1x na dan (brez ortoze):

Razprti prsti: široko odprite dlan, držite 5 sekund, nato nežno zaprite (ponovite 10x).

Drsenje tetive: Stisnite pest, nato poravnajte prste enega za drugim (ponovite 5x).

Te vaje ohranjajo sklepe prožne, medtem ko ortotika preprečuje deformacijo.

Obrabljeno zamenjajte: RA ortotika se obrabi hitreje kot druge vrste (zaradi vsakodnevne uporabe in otekanja). Mehke rokave zamenjajte vsake 3–4 mesece, trde opornice pa vsakih 6–8 mesecev-izrabljeni-ortotiki ne nudijo dovolj podpore.

Kako izbrati pravo ortozo za vašo deformacijo revmatoidnega artritisa

Uporabite ta hitri vodnik, da prilagodite svoje potrebe pravi napravi:

Deformacija labodjega-vratu + dnevno tipkanje/kuhanje: PIP spojni stabilizator (ComfortCool).

Deformacija gumbnice + branje/nočna uporaba: Opornica za gumbnico (Ottobock).

Ulnar drift + prijem/nošenje: Opornica za ulnarno deviacijo (Thermoskin).

Splošna bolečina/otrplost (brez deformacije): mehki neoprenski rokavi (Neo-G).

Jutranja okorelost + nočna preventiva: Ortoza za roko v mirovanju (AliMed).

Pred nakupom se vedno posvetujte s svojim fizioterapevtom ali revmatologom-lahko vam priporočita določeno znamko ali velikost glede na vaše rentgenske-žarke in resnost RA.

Kontaktirajte zdaj